فكرة قابلة للنقاش: ترتيب او صيغة لنهار ثامن مدته ٢٠ ساعة ( 12 ساعة نوم متواصل بدون ازعاج /ساعتان للاكل/ساعتان دخان و قهوة/٤ ساعات نشاطات ترفيهية) وبيجي متمم لنهار االسبت /او الجمعة (عطلة فوق العطلة)

منشور على الفيسبوك - الصفحة الشخصية